Pro kvalitní spánek je důležitá i výška postele

Máte ráno pocit, že jste spali na pylové louce? Prostě v nose vás pálí, oči štípou a celkově se necítíte dobře? První, co každého většinou napadne, je vyměnit ložní vybavení. Což znamená nákup jiného typu přikrývky.

• Vaše obtíže ale nemusejí mít nic společného s vycpávkovými nebo potahovými materiály vaší přikrývky.
• Mohou být způsobené jiným faktorem.

Pro zdravý spánek je totiž důležitá i výška vaší postele. Jedním ze současných trendů je postel zcela vynechat a pořídit si jen vyšší matraci. Je sice pravda, že finance se takto dají ušetřit, zdraví nikoliv.

• Jestliže je spící člověk v bezprostředním kontaktu s podlahou, dýchá po celou noc prach.
• A to i v případě, že je úzkostlivě čistotný.

Investice do dobré postele je tedy první zásadou.Ideální výška lůžka by se měla pohybovat v průměru mezi 50–65 cm. Záleží pochopitelně na výšce spáče i na jeho věku. Uvedená výška postele totiž umožňuje matraci ve spodní části odvětrávání.

• Prostředí v ložnici bude tedy mnohem hygieničtější.

Do postele si pusťte pouze kvalitu

Nyní můžete začít vybírat materiál, ze kterého bude vyrobena přikrývka a polštáře. Možnosti výběru jsou opravdu široké. Záleží i na tom, na jakou teplotu v ložnici jste zvyklí. Jestliže máte rádi chladnější prostředí na spaní, které je mnohem zdravější, pak zkuste sáhnout po klasice.

• Péřové přikrývky dokonale udrží teplo po celou noc.
• Péřové polštáře jsou přizpůsobivé a poskytují oporu i neklidným spáčům.

Rozhodně se ale nevyplatí při nákupu šetřit a vybírat u neověřených prodejců. Péřové komplety je nutné kupovat jen u certifikovaných prodejců. Jen tak totiž máte jistotu, že budou zdravotně nezávadné.

• Dalším důvodem je životnost těchto produktů.
  • Díky tomu, že peří u kvalitních výrobců prochází náročnou úpravou, vydrží vaše ložní vybavení po několik desetiletí v perfektním stavu.